Как пользоваться зубной нитью

10.09.2018

Что такое зубная нить, зачем она нужна. Как правильно пользоваться.


Сегодня большинство людей предпочитает чистить зубы при помощи только зубной щетки, пасты или порошка. Но исследования ученых показали, что такой уход за полостью рта в корне неверен. Для того. чтобы очистить полость рта от налета на зубах и частичек пищи, которые там скапливаются за сутки, мало одной только зубной щетки.

Дело в том, что ни одна щетка, даже с самым мягким и гибким ворсом, не способна полностью убрать загрязнения из полости рта. Во время чистки зубов часть налета и частички пищи загоняются в щели между зубами, откуда их сложно достать. В итоге они там скапливаются и начинают постепенно гнить, разрушая эмаль и причиняя неудобство всем зубам, которые находятся рядом с гниющей пищей.

Для того, чтобы полость рта очищалась эффективнее, стоматологи советуют использовать зубную нить.

Что такое зубная нить и как ей пользоваться

Зубная нитьЗубная нить – это тончайшая полоска из нейлоновых ниточек или тефлона, с помощью которой можно убрать налет и пищу, застрявшие между зубами. Сама эта нить бывает навощенная и не навощенная, в зависимости от того, из какого материала изготовлена. Но цель использования у неё одна – помочь человеку эффективнее очистить полость рта от загрязнения.

Одной только покупки зубной нити в аптеке или у стоматолога недостаточно – важно знать, как использовать зубную нить. Да, стоматологи советуют придерживаться определенных правил того, как пользоватся зубной нитью. При их нарушении человек может не только не очистить полость рта от загрязнений, но и повредить десна.

Вот общепринятая техника того, как пользоваться зубной нитью:

  • отделите от мотка кусок зубной нити длиной примерно в 45 сантиметров и натяните её между двумя средними пальцами. Для чистки стоит оставить всего 2,5-5 сантиметров зубной нити;
  • придерживая свободный для чистки участок нити указательным и большим пальцами, осторожно двигайте ею между зубами. Желательно делать это максимально аккуратно, чтобы не задевать натянутой ниткой десна;
  • осторожно оберните зубную нить вокруг зуба, убедитесь, что она при движении попадает под пришеечную часть десны и только после этого начните мягко двигать её. Не давите слишком сильно – в таком положении легко поцарапать или разрезать ниткой десну;
  • для каждого очищаемого зуба используйте новый участок того куска нити, который вы отрезали;
  • после завершения чистки зуба приподнимите нить и медленно, осторожно вытащите её из промежутка между зубами.

Как видите, инструкция того, как правильно использовать зубную нить при чистке полости рта, довольно проста. Но многие дети и взрослые забывают, как правильно пользоваться зубной нитью, и причиняют своим деснам дискомфорт при чистке с её помощью полости рта – одного неверного, слишком быстрого или резкого движения может быть достаточно для того, чтобы порезать десну.

Перед тем, как правильно чистить зубы зубной нитью, стоит внимательнее отнестись к выбору самого средства для очистки зубов. Зубная нить изготавливается из двух типов материалов: нейлона и тефлона. У нейлона и тефлона есть одно важное различие – нейлоновая нить для чистки зубов прессуется из сотен тоненьких волокон.

Из-за этого она может лохматиться, цепляться и даже рваться о поверхность зубов, если между ними очень маленький промежуток. Это не добавляет удобства – перед тем, как чистить зубной нитью зубы, приходится задумываться, порвется нить в этот раз или нет.

Тефлоновая нить таким недостатком не обладает – она представляет собой тончайшую, но в то же время прочную ленточку. Если вам в процессе того, как вы чистите зубы зубной нитью, важен комфорт, стоит купить тефлоновую нитку. Она стоит дороже, чем аналог из нейлона, но комфортнее и экономичнее в использовании.

Как часто стоит чистить зубы зубной нитью

Отвечая на этот вопрос, стоматологи рекомендуют следующий диапазон того, как часто использовать зубную нить: минимум раз в сутки после того, как поешьте.

Если вам кажется, что одной чистки нитью недостаточно, то вы сами можете определить, как часто нужно пользоваться зубной нитью. Обычно то, как часто пользоваться зубной нитью, определяется частотой приемов пищи. В идеале использовать зубную нить нужно каждый раз после того, как поешьте.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Loading...